Kurumsal Stres Yönetimi

Eğitmen: Nil Madi

Katılım Bedeli: 890 TL+KDV

Programın Amacı:

Stres hayatımızın her yerinde. Özel hayatımızı etkilediği gibi iş hayatımızı da etkisi altına alabiliyor. Fakat iş hayatındaki stres kaynakları hakkında bilgi ve farkındalığımız maalesef kısıtlı. Bu eğitimde, iş hayatındaki stresin etkilerini öğrenerek, stresin yıkıcı etkilerine karşı hem bireysel hem kurumsal stratejiler geliştirme becerileri kazandırılması amaçlanmaktadır. Bu eğitim, İK çalışanları ve yöneticiler başta olmak üzere tüm çalışanlar için uygundur.

Ana Başlıklar:

• Stres kavramı

• Stres ve kişilik

• Stresle başa çıkmayı zorlaştıran kişilik özellikleri

• Strese yatkınlık

• Yapıcı ve yıkıcı stres

• Stresin belirtileri

• Stresin sonuçları (bireysel ve örgütsel)

• İşyerindeki stres kaynakları

• Tükenmişlik sendromu

• Stresle başa çıkmada bireysel stratejiler

• İş yaşamında stresle başa çıkmada örgütsel stratejiler

Eğitim süresince; strese ilişkin ölçek uygulamaları, egzersizler ve vaka çalışmaları yapılacaktır.

* Eğitime katılmak için bilgisayarınızda "Zoom Video Conference" programı kurulu olmalıdır. Buraya tıklayarak Zoom'a ücretsiz bir şekilde üye olup programı indirebilirsiniz.